Ascencia
La science au service de votre bien-être !

Sandrine Chemla
Praticienne en Neurofeedback dynamique06 17 81 96 90

[email protected]

🔬De la recherche scientifique à l'accompagnement personnalisé

Docteure en neurosciences, j’ai passé plus de 15 ans à explorer les mystères du cerveau. Mon chemin m’a conduite à étudier en profondeur les dynamiques spatio-temporelles de l’activité corticale et l’équilibre entre excitation et inhibition dans les réseaux neuronaux, un équilibre fondamental au bon fonctionnement cérébral.Au fil des années, une envie grandissait en moi : celle de sortir du cadre purement académique pour partager ces connaissances avec le plus grand nombre, de manière concrète et utile. C’est dans cette quête que j’ai découvert le Neurofeedback dynamique NeurOptimal®, une approche non invasive, respectueuse et naturelle du fonctionnement cérébral. Une véritable révélation. Une passerelle entre science et accompagnement humain.Formée et certifiée en tant qu’entraîneur cérébral, j’ai créé Ascencia pour rendre cette méthode accessible à toutes et à tous. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, j’accompagne les personnes vers un mieux-être durable, en aidant leur cerveau à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation.Ascencia, c’est la rencontre de l’ascension et de la science, au service de votre équilibre, de votre clarté mentale, et de votre vitalité intérieure.

🧠 Qu’est-ce que le Neurofeedback dynamique ?

Le Neurofeedback est une méthode issue des neurosciences qui permet au cerveau de s’observer en temps réel afin de mieux fonctionner. Il s’agit d’un entraînement cérébral qui, contrairement à une thérapie ou un traitement médical, respecte totalement le rythme et l’intelligence propre du cerveau. Mais que signifie “neurofeedback dynamique” ? Et en quoi l’approche NeurOptimal® se distingue-t-elle des autres formes de neurofeedback ?Le principe du Neurofeedback
Notre cerveau fonctionne à l’aide d’une activité électrique complexe, émise en continu par nos neurones. Cette activité, mesurable par un électroencéphalogramme (EEG), reflète notre état intérieur : stress, fatigue, concentration, vigilance… Le Neurofeedback consiste à capter ces signaux pour en renvoyer un miroir au cerveau, qui peut ainsi s’autoajuster et retrouver son équilibre.Dans la version traditionnelle du neurofeedback, des protocoles sont définis à l’avance pour “corriger” certaines fréquences jugées trop faibles ou trop élevées. Cela peut avoir un effet, mais cela impose aussi une direction externe au cerveau.Une approche sans diagnostic ni protocole : la spécificité de NeurOptimal®
Le système NeurOptimal® repose sur une vision radicalement différente : ici, aucun diagnostic n’est posé, aucune correction n’est imposée. Le cerveau est informé, non dirigé.Concrètement, le logiciel analyse en temps réel l’activité cérébrale et repère les instabilités, les “turbulences” dans la dynamique du cerveau. À chaque micro-variation détectée, une très brève interruption du son écouté par la personne (généralement une musique relaxante) signale au cerveau qu’il vient de produire un changement. Cette microcoupure agit comme un miroir : “Tiens, tu viens de faire ça.” Le cerveau, naturellement intelligent et plasticien, peut alors décider s’il souhaite maintenir ou ajuster ce qu’il vient de faire.C’est cette boucle d’information continue, sans effort conscient, sans analyse, sans attente de résultat, qui permet une autorégulation douce et efficace.Une méthode naturelle, accessible à tous
Le Neurofeedback dynamique convient à tous : enfants, adultes, personnes âgées. Il n’y a rien à “faire” pendant une séance, sinon s’asseoir confortablement, écouter la musique et laisser le cerveau faire son travail. C’est une approche non invasive, sans effet secondaire, qui respecte totalement le fonctionnement naturel du système nerveux.On peut venir pour des raisons variées : stress, fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration, régulation émotionnelle, transitions de vie… ou simplement par envie de mieux se connaître et de gagner en clarté.Un chemin unique pour chaque cerveau
Avec NeurOptimal®, il n’y a pas de programme préétabli, car chaque cerveau est unique. Ce qui est bon pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. C’est pourquoi cette méthode respecte la priorité de votre système : c’est lui qui décide, séance après séance, du rythme et des ajustements à opérer.Il n’y a rien à forcer, rien à réussir : seulement un processus de retour à soi, d’écoute et d’équilibre.En résumé
Le Neurofeedback dynamique NeurOptimal® est une méthode d’accompagnement profondément respectueuse et innovante. Elle offre à chacun, à son rythme, l’opportunité de laisser son cerveau faire ce qu’il sait faire de mieux : s’adapter, s’ajuster, et retrouver sa pleine fluidité.

✨ Pour quoi ? Pour mieux vivre !

Améliorer son humeur : stress, hyper-émotivité, anxiété, confiance en soi, déprime, dépression, burn out…
Réguler son comportement : irritabilité, impulsivité, hyperactivité, troubles obsessionnels compulsifs, troubles alimentaires, dépendance, phobies…
Retrouver son équilibre physiologique : aléas du sommeil, insomnie, migraine, fatigue chronique, douleurs chroniques, épilepsie…
Faciliter ses apprentissages : dyslexie, dyspraxie, dysgraphie, dyscalculie…
Aider au bon développement : troubles du spectre autistique (TSA)
Booster ses capacités cognitives : mémoire, concentration, troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)…
Améliorer sa motricité globale : handicap, AVC, Parkinson, récupération post accident…

🎧 Et concrètement, comment se déroule une séance ?

✨Vous êtes confortablement installé·e pour une séance d'environ 30 minutes.✨Deux capteurs sont placés sur votre tête, et trois sur vos oreilles pour mesurer l'activité électrique de votre cerveau.✨Vous écoutez de la musique relaxante, spécialement conçue pour accompagner ce processus.✨De légères interruptions sonores, semblables à des craquements, surviennent durant l'écoute.✨Ces interruptions ne sont pas aléatoires: Elles sont déclenchées en réponse à un déséquilibre détecté dans votre activité cérébrale.✨Le cerveau reçoit ainsi un feedback précis sur son propre fonctionnement en temps réel : c’est là que son réajustement commence.✨Vous n’avez rien à faire, juste à vous laisser porter.✨Chaque cerveau réagit selon ses priorités, ce qui explique la diversité des bienfaits ressentis.✨Les premiers effets observés sont souvent une sensation de calme, une amélioration du sommeil, de l'énergie et de la concentration.✨Au fil des séances, les effets deviennent profonds et durables.

🌸 Ils en parlent mieux que moi 🌸

"Dès la première séance, j'ai ressenti un changement sur mon sommeil. Après 4 séances, j'arrive à m'endormir plus détendue et je peux dire que je dors mieux."
Jacqueline, 68 ans
"Des parenthèses de 3/4 d'heures très agréables qui m'ont fait un bien fou. Immédiatement après les séances qui me procurent une détente profonde, je me sens à la fois zen et pleine d'énergie, les idées plus claires. Je vais continuer l'expérience pour prolonger les effets sur le long terme. Je recommande cette thérapie mais aussi Sandrine pour sa douceur, son empathie et son parcours en neurosciences qui font d'elle une professionnelle de grandes qualités."
Laure, 49 ans, entrepreneure
"Dès ma première séance de Neurofeedback, les effets positifs se font sentir. La séance elle-même est étonnamment apaisante, presque méditative, ce qui donne naturellement envie d'y revenir régulièrement. Dès la première nuit, j'ai remarqué un sommeil plus profond et réparateur. Je me suis réveillée reposée, avec une énergie inattendue, même après une courte nuit. Ce retour d'énergie m'a clairement surpris. Et surtout, les nuits suivantes se sont elles aussi déroulées à merveille. En pleine période d'examens de droit, ma concentration s'est améliorée et ma productivité a grimpé en flèche, aussi bien pendant les révisions qu'au moment des épreuves. Mon stress, habituellement envahissant, a considérablement diminué. Je me suis sentie apaisée, motivée et surtout, en confiance. Le Neurofeedback m'a permis de me reconnecter à mes capacités. C'est une expérience que je recommande vivement."
Automne, 20 ans, étudiante
"J'en suis à ma 4ème séance et les bienfaits sont vraiment surprenants, dans l'ordre au fur et à mesure je me suis rendue compte que 1) j'étais moins nerveuse, 2) plus à l'écoute, 3) moins fatiguée au réveil et plus dynamique la journée, 4) je fais moins attention aux douleurs diffuses que je ressentais, 5) je commence à avoir plus confiance en moi et je me rends compte que je suis une personne très bien et digne d'être appréciée, chose que je ne pensais pas. Ces pensées positives sont nouvelles pour moi. Merci Sandrine."
Karine, 68 ans
"Pendant la séance, j'étais très détendu et j'ai aimé les musiques comme le bruit de la mer ou les oiseaux qui chantaient. Et après la deuxième séance j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus calme et que je mangeais moins vite."
Sacha, 12 ans

“The brain is the most adaptable organ in the human body. Every experience rewires it a little.”

Norman Doidge, psychiatre et auteur de « Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau »